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Fitness & Turnen für klein und groß

Fitness & Turnen zählt zu den größeren Abteilungen der SIG Elmenhorst. Neben Fitness zum Auspowern (Mo & Do) treffen sich am Dienstag unsere etwas älteren Semester und jeder gibt, was er kann. Am Montag Vormittag bieten wir Bewegungsmöglichkeiten für die, die nicht mehr ganz so mobil sind, ob nun durch eine Erkrankung oder altersbedingt. Das Eltern- und Kind-Turnen sowie das Kinderturnen für 3-6 Jährige am Donnerstag Nachmittag, und natürlich Intensive Yoga am Donnerstag Abend runden das Angebot aktuell ab.

Lust, mitzumachen? Wir freuen uns auf dich! Hoch vom Sofa und los geht's!

Fitness mit Gaby bei der SIG Elmenhorst

Montag 18:00 - 19:30 Uhr Fitness
Donnerstag 18:30 - 20:00 Uhr Body Workout

Hier ein paar Informationen zu Fitness und Body Workout

Fit ab 66 mit Wiebke

Dienstag 17:45 - 18:45 Uhr Fit ab 66

Hier ein paar Informationen zu Fit ab 66

Stuhlgymnastik / Stuhltanz mit Susanne

Montag 11:15 - 12:00 Uhr Stuhlgymnastik

Hier einige nähere Informationen zur Stuhlgymnastik

Intensive Yoga mit Keiko

Donnerstag 20:15-21:15 Uhr bei Keiko

Hier einige nähere Informationen zum Yoga

Angebote für Kids:

Eltern-und Kindturnen mit Verena:

Donnerstag 15:00-16:00 Uhr Erste Bewegungsangebote für unsere Kleinen

Jetzt ist die Halle für Kinder von 0-3 Jahren in Begleitung ihrer Eltern (oder natürlich auch Großeltern oder anderen Erwachsenen) reserviert. Erste Herausforderungen wie die Besteigung von schiefen Ebenen, Treppen steigen, das Erklimmen von Kästen oder der Lauf durch die gesamte Länge der Halle lösen bei den Teilnehmern wahre Begeisterung aus. 

Übungsleiterin: Verena Burkhardt
Koordination: Hellen Schulz

Kinderturnen (3-6 Jahre; unbegleitet) mit Verena:


Donnerstag 16:00-17:00 Uhr Spiel und Spaß mit viel Bewegung für die "Großen"

Hier ist Austoben angesagt - unsere 3-6 Jährigen lernen spielerisch, ihren Körper zu beherrschen und manchmal auch ihre Laune. Hier ist viel Spaß dabei, wenn die Bälle fliegen oder balanciert oder gerannt wird. Aktuell heißt unsere Löwenbändigerin Verena - und manchmal bändigt die Bande auch sie.

Übungsleiterin: Verena Burkhardt
Koordination: Hellen Schulz

Autor: Andre Greve / Martina Weiß