Fitness & Turnen für klein und groß
Fitness & Turnen zählt zu den größeren Abteilungen der SIG Elmenhorst. Neben Fitness zum Auspowern (Mo & Do) treffen sich am Dienstag unsere etwas älteren Semester und jeder gibt, was er kann. Am Montag Vormittag bieten wir Bewegungsmöglichkeiten für die, die nicht mehr ganz so mobil sind, ob nun durch eine Erkrankung oder altersbedingt. Das Eltern- und Kind-Turnen sowie das Kinderturnen für 3-6 Jährige am Donnerstag Nachmittag, und natürlich Intensive Yoga am Donnerstag Abend runden das Angebot aktuell ab.
Lust, mitzumachen? Wir freuen uns auf dich! Hoch vom Sofa und los geht's!
Fitness mit Gaby bei der SIG Elmenhorst
| Montag | 18:00 - 19:30 Uhr | Fitness |
| Donnerstag | 18:30 - 20:00 Uhr | Body Workout |
Hier ein paar Informationen zu Fitness und Body Workout
Fit ab 66 mit Wiebke
| Dienstag | 17:45 - 18:45 Uhr | Fit ab 66 |
Stuhlgymnastik / Stuhltanz mit Susanne
| Montag | 11:15 - 12:00 Uhr | Stuhlgymnastik |
Intensive Yoga mit Keiko
| Donnerstag | 20:15-21:15 Uhr | bei Keiko |
Angebote für Kids:
Eltern-und Kindturnen mit Verena:
| Donnerstag | 15:00-16:00 Uhr | Erste Bewegungsangebote für unsere Kleinen |
Jetzt ist die Halle für Kinder von 0-3 Jahren in Begleitung ihrer Eltern (oder natürlich auch Großeltern oder anderen Erwachsenen) reserviert. Erste Herausforderungen wie die Besteigung von schiefen Ebenen, Treppen steigen, das Erklimmen von Kästen oder der Lauf durch die gesamte Länge der Halle lösen bei den Teilnehmern wahre Begeisterung aus.
Übungsleiterin: Verena Burkhardt
Koordination: Hellen Schulz
Kinderturnen (3-6 Jahre; unbegleitet) mit Verena:
| Donnerstag | 16:00-17:00 Uhr | Spiel und Spaß mit viel Bewegung für die "Großen" |
Hier ist Austoben angesagt - unsere 3-6 Jährigen lernen spielerisch, ihren Körper zu beherrschen und manchmal auch ihre Laune. Hier ist viel Spaß dabei, wenn die Bälle fliegen oder balanciert oder gerannt wird. Aktuell heißt unsere Löwenbändigerin Verena - und manchmal bändigt die Bande auch sie.
Übungsleiterin: Verena Burkhardt
Koordination: Hellen Schulz